Causes de contraccions oculars La fatiga, l'estrès, la fatiga ocular i el consum de cafeïna o alcohol, semblen ser les fonts més habituals de contraccions oculars. La fatiga ocular o l'estrès relacionat amb la visió es poden produir si necessiteu ulleres, un canvi de recepta o treballeu constantment davant d'un ordinador.
Quan m'hauria de preocupar per les contraccions oculars?
Programeu una cita amb el vostre metge si: La convulsió no desapareix en unes poques setmanes . La teva parpella es tanca completament amb cada contracció o tens dificultats per obrir l'ull. Les contraccions també es produeixen en altres parts de la cara o del cos.
Com s'atura un ull que tremola?
Per tractar petites contraccions oculars:
- Relaxa't. Intenta eliminar l'estrès a la teva vida diària.
- Limita la cafeïna. 1
- Resta. …
- Aplica compreses càlides a l'ull que tremola i massatges suaument la parpella amb els dits.
- Proveu antihistamínics orals o tòpics (gotes per als ulls) de venda sense recepta per frenar les contraccions musculars de les parpelles.
És dolent que em tregui l'ull?
Convulsions d'ulls - que en realitat són contraccions d'una parpella - és comú i inofensiu La majoria de les contraccions oculars només duren uns minuts, però de vegades una contracció de la parpella pot persistir durant dies o més. Si teniu una contracció ocular que no desapareix relativament ràpidament, consulteu un oftalmòleg.
L'ansietat pot provocar contraccions oculars?
Els músculs dels ulls es veuen afectats habitualment per contraccions d'ansietat. Les contraccions d'ansietat sovint empitjoren quan intentes anar a dormir, però normalment s'atura mentre dorms. També sovint empitjora a mesura que empitjora la teva ansietat. Tanmateix, pot ser que l'ansietat trigui una mica a desaparèixer després que estiguis menys ansiós.
