Logo ca.boatexistence.com

Per què el flam és bo per a tu?

Taula de continguts:

Per què el flam és bo per a tu?
Per què el flam és bo per a tu?

Vídeo: Per què el flam és bo per a tu?

Vídeo: Per què el flam és bo per a tu?
Vídeo: Раскрываю секрет вкусного шашлыка от А до Я. Шашлык из баранины 2024, Maig
Anonim

Amb la llet com a ingredient principal, el flam és una bona font de proteïnes i conté calci, que és bo per a la salut dels ossos. Però el flam és un aliment de delicia perquè també ens pot donar energia, greix i sucre addicionals que potser no volem o necessitem. … Quan feu el vostre propi flam, podeu triar quina llet utilitzar.

Per què el flam és tan dolent?

La natilla pot ser dolenta per a tu si la menges amb freqüència, a causa de la quantitat potencialment alta de greixos i sucres afegits. Tanmateix, si es gaudeix amb poca freqüència, la crema està bé per a la majoria. Tingueu en compte que les varietats comprades a la botiga poden incloure additius nocius.

El flam augmenta de pes?

La natilla és bona per augmentar de pes. Menja plàtans i 2 anjeer frescos al dia. Podeu prendre batuts de plàtan o de pollastre. Feu un registre de la ingesta de calories cada dia.

Per què la crema de fruita és bona per a tu?

La crema de fruites és unes postres saludables, ja que està feta de llet que és una font de calci i proteïnes. L'addició de de fruites ofereix una bona textura i sabor. Assegurarà que els vostres desitjos de dolços es cuiden.

És millor el flam que el gelat?

La diferència més gran pel que fa a la crema i el gelat és la presència de rovell d'ou. Les diferències en la informació nutricional per a la crema i el gelat són que flat conté menys calories que el gelat, més proteïnes i calci que el gelat i menys greixos i carbohidrats..

Recomanat: