El iode és l'estat iònic del iode, que es produeix quan el iode s'uneix a un altre element, com el potassi. … Així que iode i iode són simplement expressions diferents del mateix element. Els iodurs simplement representen una forma segura de iode per a la ingestió.
El iode i el iodur són el mateix?
Què és el iode? També anomenat iode, el iode és un tipus de mineral que es troba de manera natural al sòl terrestre i a les aigües de l'oceà. Molta aigua salada i aliments d'origen vegetal contenen iode, i aquest mineral està més disponible en sal iodada. És important tenir prou iode a la dieta.
Per què la sal iodada és dolenta?
La sal iodada només proporciona una petita fracció de la ingesta diària de iodeL'excedent de sodi a la dieta americana contribueix a una sèrie de problemes cardiovasculars, des de la pressió arterial alta i l'ictus fins a l'atac cardíac, insuficiència cardíaca i molt més. Reduir la sal en general és bo per al cor i les artèries.
La tiroide utilitza iode o iodur?
Per produir hormona tiroïdal, la tiroide utilitza iode. Si no hi ha iode disponible a la dieta, la tiroide pot produir una quantitat insuficient d'hormona.
És segur prendre iode?
Quan es pren per via oral: El iode és PROBABLEMENT SEGUR per a la majoria de la gent quan es pren per via oral en les quantitats recomanades. Els efectes secundaris poden incloure nàusees i dolor d'estómac, secreció nasal, mal de cap, gust metàl·lic i diarrea.