La inflamació de la borsa provoca dolor al maluc que s'estén pel costat de la cuixa. Aquest dolor agut i intens pot empitjorar a la nit.
Com dorms amb bursitis de maluc?
En termes generals, es recomana dormir de costat per a una correcta alineació de la columna vertebral No obstant això, moltes persones troben que dormir de costat provoca un atac de dolor de maluc. Si pateix bursitis de maluc, és possible que tinguis dolor a qualsevol de les cames (a d alt o a baix) quan dormis de costat.
Per què la bursitis fa més mal a la nit?
fins que tracti adequadament la mal altia. La bursitis a l'espatlla és una de les causes habituals del dolor nocturn a l'espatlla perquè posar-se de costat pot comprimir la bursa, augmentant el nivell de dolor que normalment sentiríeu amb la bursitisTendinitis. Aquest també és un tipus de lesió per inflamació a causa de l'ús repetitiu.
Quina és la manera més ràpida de curar la bursitis del maluc?
Tractament
- Gel. Apliqueu compreses de gel al maluc cada 4 hores durant 20 o 30 minuts alhora. …
- Medicaments antiinflamatoris. Els medicaments de venda lliure com l'ibuprofèn (Advil, Motrin) i el naproxè (Aleve) i els analgèsics amb recepta com el celecoxib (Celebrex) poden reduir el dolor i la inflor. …
- Resta. …
- Teràpia física.
Com aturar la bursitis de maluc a la nit?
Gestionar el dolor de maluc a la nit
- Canvia la teva posició per dormir. Continua experimentant per trobar la posició que més redueix el dolor.
- Col·loqueu coixins en forma de falca sota el maluc per proporcionar amortiment. …
- Dormir amb un coixí entre els genolls per reduir l'estrès als malucs.
- Poseu un o més coixins sota els genolls.
