Segons Vastu Shastra, la cantonada nord-est es coneix com Ishan (la cantonada d'Ishwar o Déu). Aquesta direcció és on es genera la poderosa energia magnètica de la Terra. Per tant, aquest és un lloc ideal per a una sala de meditació o d'oració.
Quina direcció hauríeu d'encarar quan feu ioga?
Practiqueu asanes de ioga segons vastu
- Si estàs fent ioga amb finalitats meditatives, aleshores al nord-est, la zona de la ment i la claredat et donarà els millors resultats. …
- Si feu ioga com a exercici físic, opteu pel sud del sud-est.
Quina és la manera correcta de meditar?
Com meditar
- 1) Preneu seient. Trobeu un lloc per seure que us sentiu tranquil i tranquil.
- 2) Estableix un límit de temps. …
- 3) Observeu el vostre cos. …
- 4) Sent la teva respiració. …
- 5) Observeu quan la vostra ment ha divagat. …
- 6) Sigues amable amb la teva ment errant. …
- 7) Tanca amb amabilitat. …
- Això és!
A quina direcció ha de mirar un altar de meditació?
Quan pregueu o mediteu, deixeu que els Déus (o Mestres) enfrontin l'Oest, de manera que estigueu mirant cap a l'Est. Això és el que recomana Yogananda.
Per què la gent medita a l'est?
Per què hem de meditar de cara a Orient? … Si ens enfrontem a Orient quan meditem, rebem aquests corrents. Ells ens ajuden a assolir la il·luminació interior. Mirar cap a Orient, afegeix, també ens ajuda a "relaxar l'energia dels músculs i enviar-la al cervell". Interessant, no?