A les plantes, PQQ prové directament de bacteris del sòl i del sòl Les principals fonts bacterianes de PQQ són metilotròfiques, 16 rizobi (sòl comú). bacteris), 17 i bacteris acetobacter. També és important tenir en compte que els compostos semblants a PQQ del sòl provenien inicialment i es troben a la pols interestel·lar.
De què es deriva PQQ?
PQQ és pirroloquinolina quinona. De vegades s'anomena metoxatina, sal disòdica de pirroloquinolina quinona i una vitamina de longevitat. És un compost fet per bacteris i es troba en fruites i verdures.
Quins aliments contenen PQQ?
Probablement menges una mica de PQQ cada dia. Es troba en petites quantitats en molts aliments com espinacs, pebrots verds, kiwi, tofu, natto (soja fermentada), te verd i llet humana. Tanmateix, generalment no obtenim gaire PQQ dels aliments: només s'estima entre 0,1 i 1,0 mil·ligrams (mg) al dia.
Com puc obtenir PQQ de manera natural?
S'ha trobat
PQQ en tots els aliments vegetals analitzats fins ara. 1 Els aliments rics en PQQ inclouen julivert, pebrots verds, kiwi, papaia i tofu. 2 Aquests aliments contenen aproximadament 2- 3 mcg per 100 grams. El te verd proporciona aproximadament la mateixa quantitat per porció de 120 ml.
Quina és la funció de PQQ?
PQQ protegeix les cèl·lules del cos del dany oxidatiu i dóna suport al metabolisme de l'energia i a l'envelliment saludable També es considera un nou cofactor amb activitat antioxidant i semblant a la vitamina B. Afavoreix la salut cognitiva i la memòria lluitant contra la disfunció mitocondrial i protegint les neurones del dany oxidatiu.