No esbandiu amb aigua immediatament després deraspallar-se les dents Després de raspallar-se, escupi l'excés de pasta de dents. No esbandiu la boca immediatament després del raspall, ja que s'eliminarà el fluor concentrat de la pasta de dents restant. Això el dilueix i redueix els seus efectes preventius.
Quant de temps heu d'esperar per esbandir-vos després del raspallat?
L'esm alt és la substància més forta del teu cos, però es pot debilitar molt en determinades situacions. Assegureu-vos d'esperar almenys 30 minuts abans o després de menjar per rentar-vos les dents i esperar uns minuts després de raspallar-vos per esbandir-vos amb aigua pot protegir el vostre esm alt d'exposar-se a possibles problemes.
Està bé deixar pasta de dents a les dents durant la nit?
Això és perquè el rentat elimina el recobriment protector de fluor proporcionat per la pasta de dents, explica Lynn Tomkins, presidenta de l'Associació Dental d'Ontario. " Recomano no esbandir, sobretot a la nit", diu, perquè d'aquesta manera, "Deixeu una bona pel·lícula de fluor a les dents durant la nit ".
La majoria de la gent es renta després de raspallar-se?
Una de les moltes preguntes que sentim a la nostra oficina sobre la higiene bucal és si s'ha de rentar o no després de raspallar-se les dents. Probablement és segur dir que la majoria de la gent s'esbandeix després de raspallar-se per eliminar l'excés de pasta de dents a la boca.
Has de deixar pasta de dents a la boca?
Els dentistes diuen que és bo deixar que la pasta de dents fluorada s'instal·li a les dents durant uns minuts, independentment de si decidiu que voleu esbandida amb aigua o no. Tot i que el rentat no et perjudica, impedeix que la pasta de dents funcioni al màxim.
