Un calfred és causat per l'estrenyiment i la relaxació dels músculs en ràpida successió. Aquest moviment muscular involuntari és la resposta natural del teu cos a fer-se més fred i intentar escalfar-se. Respondre a un entorn fred, però, és només un dels motius pels quals tremola.
Com puc deixar de sentir fred i tremolar?
Descansa i beu molts líquids per evitar la deshidratació. Esponja el teu cos amb aigua tèbia (uns 70˚F) o feu una dutxa fresca per controlar els calfreds. Aquest mètode pot ser més eficaç que cobrir-se amb mantes. Tanmateix, l'aigua molt freda pot empitjorar els calfreds.
Com alleujar els tremolors?
Maneres de deixar de tremolar
- Deixa de pensar-hi. Pot ser més fàcil dir-ho que fer-ho, però distreure la teva ment centrant-te en una altra cosa pot ajudar.
- Porteu un barret. …
- Fes servir guants i mitjons abrigats. …
- Beure una beguda calenta. …
- Moure's. …
- Tingueu els escalfadors de mans/peus a mà.
Per què sempre tinc fred i tremolors?
Alguns calfreds es produeixen després de l'exposició a un ambient fred. També poden ocórrer com a resposta a una infecció bacteriana o viral que provoca febre. Els calfreds s'associen habitualment amb les condicions següents: gastroenteritis bacteriana o viral.
Per què tinc fred però el meu cos està calent?
Fins i tot si tens una temperatura alta, és possible que tinguis fred i comencis a tremolar. Això forma part de la primera fase de tenir febre. La vostra reacció immediata pot ser arreplegar-vos sota moltes mantes per sentir-vos calent. Però tot i que tens fred, dins de el teu cos està molt calent
