Despertar un sonàmbul s'ha de fer tan suaument com sigui possible per evitar aquestes respostes És difícil despertar una persona que està sonàmbul, i molts experts en son recomanen guiar-la suaument cap enrere al llit en canvi. És probable que els sonàmbuls no recordaran l'incident al matí.
Està bé despertar un sonàmbul?
No és perillós despertar un pacient amb sonàmbuls, però els experts que ho desanimen diuen que no té èxit i que provoca la desorientació del pacient", diu. "Intenta tornar-los al llit sense fer intents contundents. … Altres factors poden provocar el sonambulisme, com ara l'apnea del son i els trastorns periòdics del moviment de les extremitats.
Per què és una mala idea despertar un sonàmbul?
Es coneix com a inèrcia del son i normalment es triga una estona a orientar-se i entendre què està passant. Aleshores, triga un temps a tornar a dormir, que és una de les raons per les quals no es recomana habitualment despertar un sonàmbul; redueix el seu temps de son i pot deixar-los dormir al matí.
Què passa quan es desperta un sonàmbul?
Si es desperta, un sonàmbul de qualsevol edat no corre perill de perdre l'ànima ni de patir danys cerebrals. Tanmateix, despertar-los podria desencadenar una resposta d'estrès amb conseqüències no desitjades per a tu o per al sonàmbul. Imagina't despertar-te i no tenir ni idea de com has arribat on ets.
Què cal fer quan despertes un sonàmbul?
Com puc despertar amb seguretat un sonàmbul? La millor manera de despertar un sonàmbul és parlar en veu alta o cridar el seu nom Evita qualsevol acció que pugui espantar-lo, com ara sacsejar-lo o agafar-lo. Intenta mantenir-te fora de l'abast del braç per si reaccionen de manera agressiva davant un atac percebut.
