La niacina, també coneguda com a vitamina B3, és un nutrient important. De fet, cada part del teu cos ho necessita per funcionar correctament. Com a suplement, la niacina pot ajudar a reduir el colesterol, alleujar l'artritis i augmentar la funció cerebral, entre altres beneficis. Tanmateix, també pot causar efectes secundaris greus si preneu dosis grans.
Com funcionen els àcids nicotínics?
La niacina, també coneguda com àcid nicotínic i vitamina B3, és una vitamina B essencial soluble en aigua que, quan s'administra en dosis altes, és eficaç per reduir el colesterol de lipoproteïnes de baixa densitat (LDL) i augmentar colesterol de lipoproteïnes d' alta densitat (HDL), que fa d'aquest agent un valor únic en la teràpia de la dislipèmia.
L'àcid nicotínic és bo per a l'ansietat?
Una de les maneres més efectives d'aconseguir-ho és mitjançant l'ús de l'amida de niacina (àcid nicotínic) coneguda com a niacinamida (nicotinamida). Aquesta vitamina B té beneficis terapèutics notables per a aquells que pateixen ansietat.
Què causa l'àcid nicotínic?
L'efecte secundari més comú de la suplementació amb niacina és flushing Altres efectes secundaris inclouen nàusees, vòmits, pruïja, urticària, enzims hepàtics anormalment alts i restrenyiment. Tanmateix, un excés d'àcid nicotínic o niacina pot ser perjudicial. Eviteu prendre més del que el vostre metge prescriu o recomana.
L'àcid nicotínic provoca augment de pes?
S'ha trobat que la
La niacina augmenta la ingesta diària d'alimentació, l'augment de pes i el percentatge de greix abdominal al pollastre quan augmenta la suplementació de 0 a 60 mg d'àcid nicotínic per quilogram de dieta[24]. S'ha trobat que l'alimentació de fórmula condueix a un augment de més de greix, que pot suposar un augment del risc d'obesitat posterior[81, 82].
