vent Afegeix a la llista Comparteix. Quan us desahogueu, , deixeu sortir alguna cosa, ja sigui l'aire calent o els vostres sentiments. Si despreneu els vostres sentiments, deixeu escapar una emoció forta i de vegades enfadada i només digueu el que penseu.
Què és ventilar una persona?
Som criatures socials amb necessitats socials i expressar les nostres emocions ens ajuda a satisfer aquestes necessitats. La ventilació és, generalment, una manera d'expressar la ira i la frustració.
És dolent la ventilació?
La ventilació se sent molt bé en aquest moment, però en realitat pot fer que et sentis pitjor a la llarga. Això es deu al fet que la ventilació pot augmentar l'estrès i la ira en lloc de reduir-los. Al mateix temps, la ventilació no no resol les causes subjacents del vostre estrès.
Quins són els exemples de ventilació?
Desafogar-se és queixar-se d'alguna cosa per la qual estàs molest o enfadat per alleujar una mica de la teva ira. Un exemple de ventilació és quan truques a la teva amiga i li queixes sobre com el teu marit mai descarrega el rentavaixelles Una obertura que permet l'escapada de fums, líquids, gasos o vapor.
Què cal fer quan algú surt?
Com escoltar quan algú es respira
- Pregunteu al vendedor què els frustra més. Aquesta pregunta no sona condescendent, elimina tots els judicis i permet que la persona es desprengui sense cap por. …
- Pregunteu al vendedor per què està més enfadat. …
- Pregunteu al vendedor què els preocupa realment.
