Logo ca.boatexistence.com

Les píndoles de cafeïna suprimeixen la gana?

Taula de continguts:

Les píndoles de cafeïna suprimeixen la gana?
Les píndoles de cafeïna suprimeixen la gana?

Vídeo: Les píndoles de cafeïna suprimeixen la gana?

Vídeo: Les píndoles de cafeïna suprimeixen la gana?
Vídeo: Эти 7 факторов усугубят приступ 2024, Maig
Anonim

La cafeïna no és un supressor eficaç de la gana o una ajuda per a la pèrdua de pes, segons informen els investigadors en un nou estudi petit. L'estudi va incloure 50 adults sans, d'entre 18 i 50 anys.

Les pastilles de cafeïna redueixen la gana?

La cafeïna pot augmentar la pèrdua de pes o prevenir l'augment de pes, possiblement mitjançant: suprimint la gana i reduint temporalment el desig de menjar. estimulant la termogènesi, de manera que el cos genera més calor i energia a partir de la digestió dels aliments.

Per què la cafeïna redueix la gana?

S'ha demostrat que

El cafè descafeïnat redueix la gana i porta el pastís al cafè habitual com a supressor de la gana, a causa d'una proteïna coneguda com "PYY". El PYY és alliberat per cèl·lules de l'intestí gros i ajuda a "apagar" el vostre desig de menjar.

Què em suprimirà la gana?

Una persona pot suprimir la gana si inclou més proteïnes, greixos i fibra als seus àpats Aprovisionar-se de verdures i llegums pot fer que una persona se senti més plena durant més temps. També pot ser útil provar diferents espècies, com ara el gingebre i el pebre de caiena, i beure te per combatre els desitjos de menjar no desitjats.

Quines pastilles suprimeixen la gana?

La Food and Drug Administration (FDA) ha aprovat aquests supressors de la gana amb recepta:

  • Dietilpropió (Tenuate dospan®).
  • Liraglutide (Saxenda®).
  • N altrexona-bupropió (Contrave®).
  • Fendimetrazina (Prelu-2®).
  • Phentermine (Pro-Fast®).
  • Fentermina/topiramat (Qsymia®).

Recomanat: