“L'encarnació és la pràctica d'atendre les teves sensacions La consciència del teu cos serveix com a brúixola guia per ajudar-te a sentir-te més a càrrec del curs de la teva vida. … L'encarnació en psicologia somàtica aplica pràctiques de consciència i moviment per despertar la consciència corporal com a eina per a la curació. "
Què vol dir el treball d'encarnació?
La capacitat d'ampliar el cos per ampliar l'experiència tant com sigui possible o per donar suport a l'experiència en una part del cos ampliant una altra. La capacitat de tolerar l'experiència com ara el dolor al cos.
Com practiqueu l'encarnació?
Les pràctiques d'encarnació sovint utilitzen dansa o teràpia de moviment, visualització, consciència sensorial i relaxació muscular progressivaL'ús de pràctiques d'encarnació en psicoteràpia pot implicar que un client identifiqui les sensacions a mesura que s'exploren temes a la sessió per ampliar el procés de curació.
Què vol dir la paraula encarnació?
La personificació de alguna cosa dóna forma concreta a una idea abstracta … Quan parles d'encarnació, estàs parlant de donar forma a idees que normalment no són físiques: com amor, odi, por, justícia, etc. Un martell és l'encarnació de la justícia; un anell de noces pot ser l'encarnació de l'amor.
Per què és important l'encarnació?
L'encarnació ens ajuda a a adonar-nos de qui som, quins són els nostres patrons i prendre consciència del que comuniquem sense paraules, i ens ajuda al creixement i a la construcció de relacions amables amb els altres i el món.