La serotonina és l'hormona clau que estabilitza el nostre estat d'ànim, les sensacions de benestar i la felicitat Aquesta hormona afecta tot el cos. Permet que les cèl·lules cerebrals i altres cèl·lules del sistema nerviós es comuniquin entre elles. La serotonina també ajuda a dormir, menjar i digerir.
Quins són els signes dels nivells baixos de serotonina?
Alguns signes comuns de deficiència de serotonina inclouen:
- Depressió. Les investigacions apunten cada cop més a una relació complexa entre la depressió i la serotonina. …
- Canvis en el son. …
- Dolor crònic. …
- Problemes de memòria o d'aprenentatge. …
- Ansietat. …
- Equizofrènia. …
- Problemes amb el rellotge intern del cos. …
- Problemes d'apetit.
La serotonina et fa feliç?
Serotonina i salut mental
La serotonina ajuda a regular el teu estat d'ànim de manera natural. Quan els teus nivells de serotonina són normals, et sents: més feliç.
Què passa quan tens massa serotonina?
La serotonina és una substància química que produeix el teu cos que és necessària perquè funcionin les cèl·lules nervioses i el cervell. Però l'excés de serotonina provoca signes i símptomes que poden anar des de lleus (tremolors i diarrea) fins a greus (rigidesa muscular, febre i convulsions) La síndrome de serotonina greu pot causar la mort si no es tracta..
Com afecta la serotonina a l'ansietat?
L'alliberament de la serotonina a l'espai sinàptic i la recaptació de l'espai sinàptic controla la quantitat total que es pot comunicar a la neurona receptora. Quan els nivells de serotonina són baixos, pot provocar ansietatPer tant, augmentar els nivells a la normalitat redueix els símptomes d'ansietat.
