Taula de continguts:
- Ser sedentari és pitjor que fumar?
- La manca d'exercici és pitjor que fumar?
- La inactivitat física és tan dolenta com fumar?
- Quan dolent és un estil de vida sedentari?
Vídeo: El sedentarisme és pitjor que fumar?
2024 Autora: Fiona Howard | [email protected]. Última modificació: 2024-01-10 06:35
Tots hem sentit que l'exercici t'ajuda a viure més temps. Però un nou estudi va un pas més enllà, trobant que un estil de vida sedentari és pitjor per a la vostra salut que fumar, la diabetis i les mal alties del cor. El doctor Wael Jaber, cardiòleg de la Cleveland Clinic i autor principal de l'estudi, va qualificar els resultats d'"extremadament sorprenents ".
Ser sedentari és pitjor que fumar?
No fer exercici pitjor per a la teva salut que fumar
Però si tens cinc vegades més probabilitats de morir per ser sedentari, només tens 1,4 vegades més probabilitats de morir per fumar o 1,3 vegades més probabilitats de morir per diabetis, segons els resultats.
La manca d'exercici és pitjor que fumar?
Un nou estudi demostra que no fer exercici podria ser tan dolent per a la salut com el tabaquisme, les mal alties del cor i la diabetis. L'estudi es va publicar a l'últim número de la revista JAMA Network Open.
La inactivitat física és tan dolenta com fumar?
El que ella i el seu equip van trobar és que les persones inactives augmenten el risc de càncer, mal alties del cor, ictus i diabetis entre un 20% i un 30%. " La inactivitat és tan perjudicial com fumar", diu Wu. "La gent ha de saber que l'activitat física pot augmentar la seva vida útil. "
Quan dolent és un estil de vida sedentari?
Segons l'Organització Mundial de la Salut, "Els estils de vida sedentari augmenten totes les causes de mortalitat, duplican el risc de mal alties cardiovasculars, diabetis i obesitat i augmenten el risc de càncer de còlon, pressió arterial alta, osteoporosi, trastorns lipídics, depressió i ansietat". En aquest article, entendreu el …
Recomanat:
Està ennuvolat pitjor que la llum solar directa?
Les núvols poden bloquejar fins a un 70-90% d'aquests raigs UV-B durant èpoques d'extrem ennuvolat. … En comparació amb cels completament clars, els estudis han demostrat que els cels parcialment ennuvolats han augmentat els raigs UV-B un 25% i han augmentat els danys a l'ADN fins a un 40%!
Com el sedentarisme provoca mal alties cardiovasculars?
Quan estàs assegut, la producció de lipoproteïna lipasa del teu cos disminueix al voltant d'un 90 per cent, cosa que dificulta molt l'ús del greix. Quan el teu cos no utilitza greix, s'emmagatzema. Estar assegut pot provocar resistència a la insulina, que pot causar diabetis tipus 2 i obesitat, dos factors de risc de mal alties del cor .
La vora és pitjor que la PMO?
Edging és molt terrible per a tu i molt pitjor per a tu que veure pornografia. Podeu obrir un parell de pestanyes. Aleshores, demores el teu cervell en aquest estat en què estàs creant nivells moderats d'alliberament de domapina que augmenten amb el temps sense arribar a l'orgasme perquè puguis deixar que el teu cervell s'hi quedi .
Què és pitjor diverticulitis o diverticulosi?
La diverticulitis és més greu perquè la infecció pot provocar altres problemes. La diverticulosi condueix a diverticulitis en aproximadament 1 de cada 5 a 1 de cada 7 casos. Els investigadors pensen que una dieta baixa en fibra és la culpable d'una alta incidència de diverticulosi .
Per què Halloween és la pitjor festa?
25 raons per les quals Halloween és la pitjor època de l'any Hi ha molta pressió per passar-ho bé. … Escollir una disfressa és estressant. … Les disfresses de parella són les pitjors. … Endevinar quina és la disfressa d'algú pot ser incòmode.
