S'estima que entre el 2% i el 8% dels adults no poden descansar perquè els somnis aterridors fan estralls en els seus patrons de son. En particular, els malsons poden ser un indicador de problemes de salut mental, com ara l'ansietat, el trastorn d'estrès postraumàtic i la depressió.
Què indiquen els malsons?
Psychology Today defineix els malsons com els somnis que evoquen "por, ansietat o tristesa" Es produeixen durant l'etapa de "moviment ocular ràpid" (REM) del son, sovint més tard la nit, i tendeixen a despertar el que dorm; els temes habituals inclouen caure, perdre les dents i no estar preparat per a un examen.
L'estrès emocional pot causar malsons?
Per exemple, l'ansietat i la depressió poden causar malsons dels adults. El trastorn per estrès postraumàtic (TEPT) també fa que les persones experimentin malsons crònics i recurrents. Els malsons en adults poden ser causats per certs trastorns del son.
Els somnis poden revelar un trauma?
Els investigadors pensaven que els somnis permetien a la gent revisar i intentar superar un trauma antic Els malsons sovint es consideraven un fracàs per resoldre o dominar el trauma. Altres investigadors van pensar que els malsons eren una manera en què la ment transformava la vergonya associada a l'esdeveniment traumàtic en por.
Els somnis poden revelar records reprimits?
Malgrat la consideració d'aquest cas com a excepcional, complex i sensible en la decisió judicial, el veredicte afirma que els records reprimits revelats pels somnis representen records reals.
