Quanta arginina hauria de prendre? No hi ha una dosi estàndard d'arginina. Els estudis han utilitzat diferents quantitats per a diferents condicions. Una dosi habitual és de 2 a 3 grams tres vegades al dia, tot i que també s'han estudiat dosis més baixes i més altes.
Quanta L-arginina puc prendre al dia?
Tot i que sovint s'utilitzen dosis més altes en entorns de recerca i clínics, es recomana mantenir la dosi diària de L-arginina menys de 9 grams al dia per evitar possibles efectes secundaris gastrointestinals. incloent nàusees, diarrea i inflor.
Quanta L-arginina he de prendre per tenir una erecció?
Disfunció erèctil (DE).
Prendre 5 grams de L-arginina per via oral al dia sembla millorar la funció sexual dels homes amb DE. Prendre dosis més baixes pot ser que no sigui efectiu.
Per a què serveix la L-arginina 1000 mg?
En general segur. La L-arginina es considera generalment segura. Pot ser eficaç per baixar la pressió arterial, reduir els símptomes d'angina de pit i EAP i tractar la disfunció erèctil deguda a una causa física. Tanmateix, si preneu un medicament per a la pressió arterial, parleu amb el vostre metge abans d'utilitzar L-arginina.
És segur 500 mg/l d'arginina?
Tot i que la L-arginina es considera segura en dosis moderades, un excés de L-arginina pot tenir efectes secundaris greus, inclosa la mort. És important entendre com el suplement pot interactuar amb el cos i amb medicaments addicionals abans de prendre-lo.