Taula de continguts:
- Per què s'anomena quadratus lumborum?
- De quins moviments és responsable el QL?
- On es troben els músculs QL?
- Què causa un quadrat lumborum estret?
Vídeo: Qui és quadratus lumborum?
2024 Autora: Fiona Howard | [email protected]. Última modificació: 2024-01-10 06:35
El quadratus lumborum (QL) és el múscul abdominal més profund Es troba a la part baixa de l'esquena a banda i banda de la columna lumbar. Comença a la costella més baixa i acaba a la part superior de la pelvis. És habitual tenir dolor aquí perquè feu servir aquest múscul per seure, parar-vos i caminar.
Per què s'anomena quadratus lumborum?
La paraula quadratus prové de la paraula llatina "quadrus" que significa "quadrat", mentre que lumborum prové de la paraula llatina "lumbus" per a "llom". Una làmina muscular gruixuda, irregular i en forma de quadrilàter que es troba a la paret abdominal posterior.
De quins moviments és responsable el QL?
El quadratus lumborum pot realitzar quatre accions: Flecció lateral de la columna vertebral, amb contracció ipsilateral. Extensió de la columna vertebral lumbar, amb contracció bilateral (basada en la línia de força que passa ~3,5 cm de l'eix de rotació posterior L3) Arregla la 12a costella durant l'espiració forçada.
On es troben els músculs QL?
El múscul quadrat lumborum (QL) resideix a les àrees profundes i posterior, lateral i inferior de la columna vertebral, que inclou la cresta ilíaca, els processos transversals de les vèrtebres lumbars, i la 12a costella.
Què causa un quadrat lumborum estret?
És molt comú que el múscul QL es torni tens i hiperactiu, això és perquè compensa altres músculs febles de la zona. També pot tornar-se ajustat a causa del moviment repetitiu, com ara torçar-se, flexionar-se o aixecar-se de manera inadequada, tot això fa que el múscul tingui més estrès.
Recomanat:
Qui pot ho fa. qui no pot ensenyar?
Una persona amb habilitats reals es farà a si mateixa en lloc d'ensenyar als altres a fer-ho. La dita ve originàriament de "Màximes per als revolucionaris" de George Bernard Shaw a Man and Superman (1903); hi ha moltes variacions (sovint humorístiques) de la dita .
Qui qui tobi roppo?
Who's-Who, també conegut com Who of the Droplets, és un dels Tobiroppo, els sis Shinuchi més forts dels Pirates Beasts Fa més d'una dècada, va servir a la L'agència CP9 del Govern Mundial, abans del fracàs en una missió per protegir el Gomu Gomu no Mi, va provocar el seu acomiadament del servei i ser empresonat .
Qui són els adscrits marginals i qui es considera un treballador desanimat?
Treballadors desanimats Els adscrits marginalment són aquelles persones no ocupades que volen i estan disponibles per treballar i que han buscat feina en algun moment dels 12 mesos anteriors, però no es van comptar com a aturats perquè no havien buscat feina durant les 4 setmanes anteriors a l'enquesta .
Qui qui west brom?
Després que l'Albion descendís de la Premier League durant la temporada 2020-21, Allardyce va renunciar al seu càrrec com a entrenador. El club va nomenar Valérien Ismaël com el seu substitut abans de la temporada 2021-22 . Per què els Baggies es diuen els Baggies?
Qui corre o qui corre?
Jo em seguiria amb la regla correcta que les preguntes que comencen per "qui" prenen el verb en tercera persona del singular. 'Qui dirigeix el món?' Només podeu utilitzar "executar" quan feu una afirmació com ara "
