En psicologia, l'autorealització s'aconsegueix quan pots assolir tot el teu potencial. Ser realment autorealitzat es considera l'excepció més que la regla, ja que la majoria de la gent treballa per satisfer necessitats més urgents.
Quins són exemples d'autorealització?
Alguns exemples de comportament que pot mostrar una persona autorealitzada inclouen:
- Trobar humor en una situació determinada.
- Aconseguir gaudi i satisfacció del moment present.
- Entendre què necessiten per aconseguir una sensació de realització.
- Tendència a sentir-se segur i sense vergonya en qui són.
Com determineu l'autorealització?
Com treballar-hi
- Pràctica d'acceptació. Aprendre a acceptar el que ve -tal com arriba- pot ajudar-te a aconseguir l'autorealització. …
- Viu espontàniament. …
- Poseu-vos còmode amb la vostra pròpia companyia. …
- Aprecia les petites coses de la vida. …
- Viu de manera autèntica. …
- Desenvolupar la compassió. …
- Parleu amb un terapeuta.
Qui creus que s'autorealitza?
Les persones autorealitzades accepten elsdels altres així com els seus propis defectes, sovint amb humor i tolerància. Les persones autorealitzades no només accepten els altres completament, sinó que també són fidels a elles mateixes en lloc de fingir per impressionar els altres (Talevich, 2017).
Què és una necessitat autorealitzada?
Les
Les necessitats d'autorealització són el nivell més alt de la jerarquia de Maslow i fan referència a la realització del potencial d'una persona, la realització personal, la recerca de creixement personal i experiències màximes. Maslow (1943) descriu aquest nivell com el desig d'aconseguir tot el que es pot, d'esdevenir el màxim que es pot ser.
