La majoria dels experts estan d'acord que és segur consumir tonyina si estàs embarassada, però has de tenir cura de la quantitat i el tipus de tonyina que menges. El peix es considera un bon aliment per a les dones embarassades, ja que conté molts nutrients que poden ajudar al creixement i desenvolupament del vostre fill.
La tonyina en conserva està bé durant l'embaràs?
Podeu menjar barrilet i tonyina lleugera en conserva juntament amb altres peixos amb baix contingut en mercuri unes quantes vegades a la setmana, però hauríeu de limitar o evitar el tonyina albacora, l'aleta groga i el patudo.
Puc menjar 2 llaunes de tonyina mentre estic embarassada?
Menja no més de dues llaunes de tonyina de 6 unces a la setmana fins que la FDA aconselli diferent, diu. Però altres opcions (llamada, gambes, bagre, salmó) són segures per menjar durant l'embaràs, diu a WebMD. "La quantitat de mercuri en aquests peixos és [molt petita], així que realment no hi ha límit per a aquests peixos. "
Quantes llaunes de tonyina pots menjar mentre estàs embarassada?
Tonyina: si estàs intentant tenir un nadó o estàs embarassada, hauríeu de tenir no més de 4 llaunes de tonyina a la setmana o no més de 2 filets de tonyina a la setmana. Això es deu al fet que la tonyina conté nivells més alts de mercuri que altres peixos. Si estàs donant el pit, no hi ha límit a la quantitat de tonyina que pots menjar.
Puc menjar maionesa quan estic embarassada?
Els pots de maionesa que trobareu a la prestatgeria de la vostra botiga de queviures local són en realitat segurs per menjar, almenys la gran majoria. Això és perquè els aliments de producció comercial que contenen ous -maionesa, amaniments, salses, etc.- s'han d'elaborar amb ous pasteuritzats per vendre'ls als Estats Units.
