Logo ca.boatexistence.com

Què significa trig en una anàlisi de sang?

Taula de continguts:

Què significa trig en una anàlisi de sang?
Què significa trig en una anàlisi de sang?

Vídeo: Què significa trig en una anàlisi de sang?

Vídeo: Què significa trig en una anàlisi de sang?
Vídeo: Colesterol LDL y HDL, triglicéridos, análisis clínicos explicados 2024, Maig
Anonim

La prova del nivell de triglicèrids ajuda a mesurar la quantitat de triglicèrids a la sang. Els triglicèrids són un tipus de greix, o lípid, que es troba a la sang. Els resultats d'aquesta prova ajuden el vostre metge a determinar el vostre risc de patir mal alties del cor.

Què vol dir quan els teus triglicèrids són alts?

Els triglicèrids alts poden contribuir a enduriment de les artèries o engrossiment de les parets de les artèries (arteriosclerosi), cosa que augmenta el risc d'ictus, atac cardíac i mal alties del cor. Els triglicèrids extremadament alts també poden provocar una inflamació aguda del pàncrees (pancreatitis).

Quin és el nivell normal de triglicèrids?

Les directrius nacionals per als nivells de triglicèrids en dejú en adults sans són: Normal: menys de 150 mg/dl. Límit alt: 151–200 mg/dl. Alt: 201–499 mg/dl.

Què he de fer si els meus triglicèrids són alts?

Aquí teniu alguns suggeriments:

  • Fes més activitat física. L'exercici pot tenir un gran impacte en els nivells de triglicèrids. …
  • Perdre una mica de pes. Si tens sobrepès o obesitat, baixa uns quilos i intenta mantenir un pes corporal ideal. …
  • Tria millors greixos. Presta més atenció als greixos que menges. …
  • Redueix l'alcohol.

Com puc baixar els triglicèrids ràpidament?

13 maneres senzilles de reduir els triglicèrids

  1. Apunta a un pes saludable per a tu. …
  2. Limita la teva ingesta de sucre. …
  3. Seguiu una dieta baixa en carbohidrats. …
  4. Menja més fibra. …
  5. Fes exercici regularment. …
  6. Evita els greixos trans. …
  7. Menja peix gras dues vegades per setmana. …
  8. Augmenta la ingesta de greixos insaturats.

Recomanat: