El massatge dels peus augmenta la vostra circulació, que ajuda a la curació i manté els músculs i els teixits sans. Això és especialment important si teniu problemes de salut que s'afegeixen a una mala circulació o danys als nervis, com ara la diabetis.
Els massatges de peus ajuden la circulació de la sang?
El massatge de cames i peus sovint s'ha considerat com una una manera d'augmentar la circulació a les extremitats inferiors Malauradament, hi ha poques evidències que això sigui així. Els massatges, tot i que són relaxants i agradables, és poc probable que generin cap augment clínicament significatiu de la circulació.
Quins són els avantatges d'utilitzar un spa per a peus?
Quins són els beneficis del massatge de peus?
- Millora la circulació sanguínia. …
- Baixa la pressió arterial. …
- Fomenta un millor son. …
- Redueix els efectes de l'ansietat i la depressió. …
- Accelera la recuperació de lesions als peus. …
- Redueix l'edema durant l'embaràs. …
- Augmenta els nivells d'energia. …
- Millora la funció immune.
Quins són els 7 avantatges de l'spa de peus?
7 Beneficis del massatge de peus i la reflexologia
- Millora la circulació sanguínia: …
- Ajuda a la relaxació: …
- Afavoreix un millor son: …
- Alleuja els dolors corporals: …
- Millora l'estat d'ànim i combat la depressió: …
- Fa els peus més sans: …
- Alleuja la inflor (edema)
Com puc millorar la circulació dels meus peus?
Aquí tens alguns consells útils per millorar la circulació
- Moveu-vos. Una de les millors coses que podeu fer per millorar la circulació és fer exercici regularment. …
- Deixar de fumar. Fumar danya les parets de les artèries i causa placa. …
- Dieta saludable. …
- Aixeca les cames. …
- Mitges de compressió. …
- Gestiona la pressió arterial. …
- Vegeu un cirurgià vascular.