Les baies d'Aronia, o arròs, creixen als arbusts de la família de les rosàcies. Són rics en fibra, vitamina C i potents antioxidants que poden tenir propietats saludables per al cor, estimulants del sistema immunitari i anticancerígens.
L'aronia és un superaliment?
Originàries d'Amèrica del Nord, les baies d'aronia també es coneixen com a chokeberries pel seu efecte àcid i eixugant la boca quan es consumeixen. … Aquestes baies poden afegir un increïble impuls de sabor a batuts, pastissos, salses i molt més.
Quantes baies d'aronia he de menjar al dia?
Els experts en nutrició recomanen entre 3.000 i 5.000 unitats ORAC diàries, de manera que al voltant de 30 baies d'aronia al dia lliurarien unes 7.000 unitats, la qual cosa supera amb escreix el mínim directrius.
L'Aronia és bona per al fetge?
Els resultats suggereixen que les baies d'aronia tenen efectes beneficiosos sobre la fibrosi lleu del fetge. Conclusió: les baies d'Aronia tenen un efecte beneficiós sobre la fibrosi hepàtica. La recuperació de la fibrosi hepàtica s'associa amb els nivells d'expressió de Gadd45g i Igfbp1 al fetge.
La baie d'aronia és bona per als ronyons?
Conclusió: les baies d'Aronia tenen efectes beneficiosos sobre la millora de la hipertensió mitjançant la inhibició del sistema renal-renina-angiotensina. Paraula clau: aronia, millora de la hipertensió, sistema renina-angiotensina renal, ACE.
