Logo ca.boatexistence.com

L'aigua carbonatada pot provocar augment de pes?

Taula de continguts:

L'aigua carbonatada pot provocar augment de pes?
L'aigua carbonatada pot provocar augment de pes?

Vídeo: L'aigua carbonatada pot provocar augment de pes?

Vídeo: L'aigua carbonatada pot provocar augment de pes?
Vídeo: СУВ ИЧСАНГИЗ ОЗАСИЗ❗SUV ICHSANGIZ OZASIZ❗️ТЕЗ ва осон озиш сири! 2024, Maig
Anonim

L'aigua amb gas no comporta un augment de pes, ja que conté zero calories. Tanmateix, quan s'afegeixen altres ingredients, com ara edulcorants, sucre i potenciadors del sabor, la beguda pot contenir sodi i calories addicionals, normalment 10 calories o menys.

Les begudes carbonatades poden provocar greix abdominal?

La carbonatació és majoritàriament aigua, i normalment no té calories, però podeu inflar-vos la panxa. "Com que la carbonatació prové del gas barrejat amb aigua, quan beu una beguda carbonatada, el gas pot "inflar" l'estómac", diu Gidus.

Per què les begudes carbonatades et fan augmentar de pes?

Una és que després de beure una beguda carbonatada, diòxid de carboni s'allibera a l'estómac. Hi ha receptors químics a l'estómac que detecten el diòxid de carboni i provoquen les cèl·lules del la part superior de l'estómac per alliberar grelina i et fa sentir gana.

Pots perdre pes amb aigua carbonatada?

Potser el benefici per a la salut més important de beure aigua carbonatada és el fet que podria ajudar-te a perdre pes. … Així, les aigües carbonatades serveixen com a "calories buides" que reduiran el vostre desig de menjar. Si mengeu menys, perdreu pes més ràpidament.

Quins són els desavantatges de l'aigua carbonatada?

Tot i que no causarà SII, l'aigua carbonatada pot causar inflor i gas, cosa que pot provocar brots d'IBS si ets sensible a les begudes carbonatades. Conclusió: si teniu problemes d'estómac i experimenteu brots després de beure aigua carbonatada, és millor que els elimineu.

Recomanat: