Les persones també redueixen els sentiments de les persones que els importen. … No volem arriscar-nos al rebuig, a sentir-nos avergonyits o a posar-nos “massa al descobert”. Així, en canvi, ens retirem al refugi de la façana. Amagat darrere de parets de guàrdia i simulant.
Està bé dir-li a algú com et sents?
És valent arriscar-se a ser rebutjat i és valent dir-li a algú com et sents quan no estàs segur de la resposta. També és valent perquè no tens por de demanar el que vols i ets prou fort per afrontar les conseqüències. Mostra que ets fort i madur.
Quan no hauries de dir a algú com et sents?
8 vegades que MAI hauríeu de dir a algú que teniu sentiments per ells
- Si t'han referit com la seva "germana" …
- Si mai s'han burlat de la teva aparença de manera malintencionada. …
- Si t'han dit directament que no t'agrada (així) …
- Si t'animen a sortir amb altres persones. …
- Si perdre'ls al final no val la pena el risc.
És millor dir-li a algú com et sents en persona o per missatge de text?
2. Decidiu si ho feu en persona o per missatge de text. Fer-ho en persona o enviar-los un missatge és totalment la vostra elecció, ja que ambdues maneres tenen els seus avantatges. Si la sola idea de demanar-los que surtin t'espanta i el cara a cara és un pas massa lluny, fer-ho per missatge de text està molt bé.
Com expresses els teus sentiments a algú?
Expressar les vostres emocions d'una manera saludable: 18 consells
- Fes servir l'autoconversació positiva. …
- Sigues un bon oient. …
- Coneix els teus desencadenants. …
- Prova l'espiritualitat. …
- Ensenya paraules d'emoció als nens petits. …
- Practiqueu l'empatia. …
- Retalla les distraccions. …
- Model d'expressió emocional.