Si el vostre metge us ha dit que dejunis abans d'una anàlisi de sang, vol dir que no heu de menjar ni beure res, excepte aigua, durant diverses hores abans de la prova. Quan menges i beus amb normalitat, aquests aliments i begudes s'absorbeixen al torrent sanguini.
Els líquids compten en dejuni?
No es permet menjar durant el període de dejuni, però pots beure aigua, cafè, te i altres begudes no calòriques. Algunes formes de dejuni intermitent permeten petites quantitats d'aliments baixos en calories durant el període de dejuni. Generalment es permet prendre suplements durant el dejuni, sempre que no hi hagi calories.
El dejuni inclou beure?
Com que l'alcohol conté calories, qualsevol quantitat durant un període de dejuni trencarà el vostre dejuni. De totes maneres, és perfectament acceptable beure amb moderació durant els períodes de menjar.
Quines begudes estan bé en dejuni?
Què puc beure durant el dejuni intermitent?
- Aigua. No podem posar l'accent en l'essencial que és l'aigua potable: és una de les vostres principals prioritats. …
- Aigua mineral. …
- Te. …
- Cafè. …
- Vinagre de sidra de poma. …
- Refrescos dietètics. …
- Aigua de coco. …
- Alcohol.
Puc beure Coca-Cola Zero mentre dejuni?
Desafortunadament per als amants dels refrescos dietètics, això és fals! Les calories no són els únics culpables del dejuni; altres ingredients d'aquestes begudes gasoses poden fer que els vostres objectius de dejuni es descarrilin.
