Kombucha és un te fermentat que es consumeix durant milers d'anys. No només té els mateixos beneficis per a la salut que el te, sinó que també és ric en probiòtics beneficiosos La kombucha també conté antioxidants, pot matar bacteris nocius i pot ajudar a combatre diverses mal alties.
Està bé beure kombucha cada dia?
La filosofia que massa bona cosa pot ser dolenta s'aplica a kombucha. Tot i que el bevedor ocasional de kombucha no s'ha de preocupar per aquest efecte secundari, els que beuen diverses ampolles de kombucha cada dia poden estar en risc de patir una mal altia anomenada acidosi làctica..
Per què el kombucha és dolent per a tu?
Quan es pren per via oral: la kombucha és POSSIBILMENT SEGURETAT per a la majoria dels adults. S'ha informat que la kombucha causa alguns efectes secundaris, com ara problemes d'estómac, infeccions per llevats, reaccions al·lèrgiques, pell groga (ictericia), nàusees, vòmits i mort.
Quins són els beneficis de prendre kombucha?
Les begudes es promocionen com millorant la digestió i la diabetis, enfortint el sistema immunitari, reduint la pressió arterial i sent desintoxicants. Els defensors també afirmen que la kombucha ajuda el reumatisme, la gota, les hemorroides, el nerviosisme i la funció hepàtica i lluita contra el càncer.
El kombucha és bo per baixar de pes?
Kombucha és una una opció fantàstica per rehidratar i recarregar el cos després de l'exercici. Alguns estudis han suggerit que el te verd, un ingredient clau del kombucha, també pot ajudar a augmentar el metabolisme i ajudar a cremar greixos, cosa que fa que el kombucha sigui un gran company d'entrenament.
