Una rutina de pis ha de constar com a mínim de:
- Connexió de dos elements de dansa (un ha de ser una divisió de 180 graus)
- S alts cap endavant/de costat i cap enrere.
- S alts dobles.
- S altos amb un mínim d'un gir complet.
Què necessites en una rutina de gimnàstica?
Una rutina de terra ha de contenir els components següents: un passatge de ball amb almenys dos s alts o s alts diferents; una línia acrobàtica amb dos s alts diferents, que són voltes o rotllos; un s alt cap endavant, de costat o cap enrere; un s alt amb doble voltereta i un s alt amb un gir de 360 graus; i un desmuntatge.
Quina és la rutina de gimnàstica?
Una rutina típica és coreografiada i interpretada amb música i no ha de durar més de 90 segons Ha de cobrir tota la superfície del terra i incloure una sèrie de moviments necessaris, com ara s alts i girs. La majoria de gimnastes tenen quatre passades de voltes, que requereixen potència i resistència.
Quines són les activitats de terra a la gimnàstica?
Les
Les activitats de terra es poden classificar en les següents: (a) Activitats d'acrobàcies (individual o amb parella). (b) Activitats de caiguda. (c) Activitats d'equilibri.
Quins són els 7 tipus de gimnàstica?
Més informació sobre els 7 tipus de gimnàstica
- Gimnàstica artística femenina. …
- Gimnàstica artística masculina. …
- Gimnàstica rítmica. …
- Trampolí. …
- Tumbling. …
- Gimnàstica acrobàtica. …
- Gimnàstica de grup.
