A part dels canvis en la dieta, no hi ha cap tractament definit per a les persones amb intolerància a la histamina. Tanmateix, un o més dels enfocaments següents poden ajudar: prendre antihistamínics. prenent suplements d'enzims DAO.
Quant de temps es triga a curar la intolerància a la histamina?
Per a una intolerància a la histamina, aquí teniu el que podeu esperar de la dieta d'eliminació: triguen unes tres o quatre setmanes perquè les histaminas eliminin el teixit del vostre cos, de manera que Voleu eliminar completament els aliments rics en histamina durant almenys 21 dies. A continuació, torna a introduir lentament un sol aliment durant una setmana a la vegada.
Et pots curar de la intolerància a la histamina?
Tot i que curar la intolerància a la histamina requereix un enfocament de medicina funcional per a la causa arrel, és possible que trobeu algun alleujament després d'una dieta baixa en histaminaL'eliminació d'aliments rics en histamina pot reduir la quantitat d'histamina al torrent sanguini que el cos ha d'eliminar.
Quins són els símptomes dels nivells alts d'histamina?
La histamina s'associa amb respostes i símptomes al·lèrgics comuns. Molts d'aquests són semblants als d'una intolerància a la histamina.
Símptomes d'intolerància a la histamina
- mals de cap o migranyes.
- congestió nasal o problemes de sinus.
- fatiga.
- rucs.
- problemes digestius.
- cicle menstrual irregular.
- nàusees.
- vòmits.
Com vèncer la intolerància a la histamina?
- Suplement amb L-glutamina, àloe, DGL o altres suplements de curació intestinal.
- Eviteu els al·lèrgens alimentaris habituals.
- Preneu soques de probiòtics que disminueixen la producció d'histamina. Lactobacillus rhamnosus i bifidobacter poden disminuir la producció d'histamina mentre que el cas de lactobacillus pot augmentar-la.
