La intolerància a la lactosa es produeix quan el vostre intestí prim no produeix prou un enzim digestiu anomenat lactasa. La lactasa descompon la lactosa dels aliments perquè el cos la pugui absorbir. Les persones intolerants a la lactosa tenen símptomes desagradables després de menjar o beure llet o productes lactis.
On és més freqüent la intolerància a la lactosa?
La intolerància a la lactosa és més freqüent en persones de descendència africà, asiàtica, hispà i indi americà Naixement prematur. És possible que els nadons nascuts prematurament tinguin nivells reduïts de lactasa perquè l'intestí prim no desenvolupa cèl·lules productores de lactasa fins al final del tercer trimestre.
Com pots saber si tens intolerància a la lactosa?
Si teniu intolerància a la lactosa, els vostres símptomes poden incloure:
- Inflor.
- Dolor o rampes a la part inferior del ventre.
- Sons de gorgoteig o remor a la part inferior del ventre.
- Gas.
- Excrements solts o diarrea. De vegades les femtes són escumoses.
- Vom.
Quina és la principal causa de la intolerància a la lactosa?
La deficiència primària de lactasa és la causa més freqüent d'intolerància a la lactosa a tot el món. Aquest tipus de deficiència de lactasa és causada per una falla genètica hereditària que passa a les famílies. La deficiència primària de lactasa es desenvolupa quan la producció de lactasa disminueix a mesura que la vostra dieta depèn menys de la llet i els productes lactis.
Què passa si ignores la intolerància a la lactosa?
Sense l'enzim lactasa suficient, el vostre cos no pot metabolitzar els lactis, cosa que provoca problemes digestius com diarrea, còlics o dolor abdominal, inflor, gasos, nàusees i, de vegades fins i tot vomitar entre 30 minuts i dues hores després de menjar-lo.
