Begudes amb cafeïna Contràriament a la creença popular, "Les begudes a base de cafeïna com el cafè i les begudes energètiques poden sobreexcitar l'estómac i provocar inflor", diu Franceschini. Tot i que el cafè pot ajudar a regular el vostre sistema, és increïblement deshidratant i en general dur a l'estómac.
Quins són els efectes secundaris de les begudes energètiques?
Efectes secundaris de les begudes energètiques
- És possible que notis que la teva freqüència cardíaca augmenta i els nivells d'estrès augmenten. Consumir quantitats excessives de cafeïna pot causar ansietat, inquietud i problemes per dormir.
- Les begudes energètiques també poden causar irritació estomacal i contraccions musculars.
Les begudes Monster causen inflamació?
El sistema nerviós simpàtic està dissenyat per a vols curts o lluita. L'alliberament crònic d'aquestes hormones, com amb l'ús regular dels estimulants a les begudes energètiques, augmenta la inflamació i pot causar danys en els òrgans.
Quins són els dos possibles efectes secundaris de les begudes energètiques?
Efectes secundaris de l'excés de cafeïna
- Augment de la freqüència cardíaca.
- Presió arterial alta.
- Palpitacions del cor.
- Insomni.
- Deshidratació.
- Inquietud.
Va bé una beguda energètica al dia?
Segons els experts, els adults sans haurien de limitar la seva ingesta de begudes energètiques a aproximadament una llauna al dia perquè estan carregats de cafeïna sintètica, sucre i altres ingredients innecessaris que poden fer-ho. més mal que bé.