Una plica sinovial és una membrana en forma de prestatge entre la sinovi de la ròtula i l'articulació tibiofemoral. Les pliques consisteixen bàsicament en teixit mesenquimal que es forma al genoll durant la fase embriològica del desenvolupament.
Quins són els símptomes de la síndrome de la plica?
Quins són els símptomes de la síndrome de la plica?
- Un genoll inflat.
- Un so de clic o esclatar quan es doblega o estira el genoll.
- Dolor que empitjora després d'ajupir-se, ajupir-se o pujar escales.
- Una sensació d'enganxar quan estàs parat després de llargs períodes de temps.
- Sentir inestable a les pistes i les escales.
Com desfer-se de la síndrome de la plica?
Els problemes de plica del genoll solen millorar sense cirurgia. Haureu de descansar el genoll una estona i posar-hi gel. El vostre metge pot suggerir medicament antiinflamatori per al dolor, com l'ibuprofè o el naproxè, i estirar els músculs de les cames, especialment els quàdriceps i els isquiotibials.
Quant de temps triga a recuperar-se de la síndrome de plica?
La majoria dels casos de síndrome de plica responen bé a la teràpia física o a un programa d'exercicis a casa. Aquests solen implicar estirar els isquiotibials i enfortir el quàdriceps. La majoria de les persones comencen a sentir alleugeriment en les sis a vuit setmanes de començar una teràpia física o un programa d'exercicis.
Què causa la plica sinovial?
La síndrome de Plica resulta quan el revestiment sinovial s'irrita, normalment el resultat d'una fricció repetitiva al teixit o, en alguns casos, un cop directe al genoll que traumatitza el teixit. Com a resultat, aquest teixit es tornarà gruixut i dolorós.
