Moltes marques de llet d'ametlla en aquests dies utilitzen carragenina, un agent espessidor que s'ha trobat que causa tot tipus de problemes gastrointestinals (tan greus com les úlceres d'estómac) i pot causar inflor molta gent.
La llet d'ametlla és bona per a la inflor i els gasos?
En aquestes persones, la lactosa no digerida passa al còlon, on és fermentada pels bacteris residents, provocant un excés de gasos, inflor, diarrea i molèsties associades. Com que la llet d'ametlla no conté lactosa no conté lactosa, la qual cosa la converteix en un substitut de la llet adequat per a persones amb intolerància a la lactosa.
Quins són els efectes negatius de la llet d'ametlles?
A més, moltes llets d'ametlla aromatitzades i ensucrades tenen alts en sucre. Massa sucre pot augmentar el risc d'augment de pes, càries dentals i altres afeccions cròniques (13, 14, 27).
La llet d'ametlles és dolenta per a l'estómac?
La llet d'ametlla, per exemple, té una composició alcalina , que pot ajudar a neutralitzar l'acidesa estomacal i alleujar els símptomes de reflux àcid. La llet de soja conté menys greix que la majoria de productes lactis, per la qual cosa és una opció més segura per a les persones amb GERD.
Quina llet et fa menys gasos?
LACTAID® MilkAfegir lactasa a la llet permet a aquells que són intolerants a la lactosa gaudir de la llet de vaca sense els efectes secundaris digestius de rampes abdominals, inflor i flatulència. Aquesta llet està disponible en molts formats, incloses les varietats aromatitzades. Fes servir com ho faries amb la llet normal.
