L'aigua és necessària per a totes les cèl·lules del cos i és important per a totes les funcions del cos. ajuda a transportar oxigen i nutrients crítics per al cervell per a un funcionament òptim, alhora que proporciona amortiment i lubricació al teixit cerebral.
L'aigua augmenta el poder del cervell?
L'aigua ajuda les cèl·lules del cervell a comunicar-se entre elles, elimina toxines i residus que perjudiquen la funció cerebral i transporta nutrients al cervell. Tot això es desfà si els nivells de líquids baixen. Mantenir-se hidratat s'ha relacionat amb: Presa de decisions més ràpida i millor rendiment a les proves cognitives.
Què fa l'aigua al teu cervell?
Beure aigua augmenta la temperatura del cervell i elimina les toxines i les cèl·lules mortes. També manté les cèl·lules actives i equilibra els processos químics del cervell, ajudant a regular l'estrès i l'ansietat.
Què li passa al cervell quan no beu aigua?
La investigació demostra que tan sols un 1% de la deshidratació afecta negativament el vostre estat d'ànim, atenció, memòria i coordinació motora. Les dades en humans manquen i són contradictòries, però sembla que el líquid del teixit cerebral disminueix amb la deshidratació, reduint així el volum del cervell i afectant temporalment la funció cel·lular..
L'aigua t'ajuda a pensar millor?
Com que el teu cervell és majoritàriament aigua, beure'l t'ajuda a pensar, enfocar i concentrar-se millor i estar més alerta. Com a avantatge addicional, els teus nivells d'energia també s'incrementen!
