Logo ca.boatexistence.com

La calor és bona per als contusions?

Taula de continguts:

La calor és bona per als contusions?
La calor és bona per als contusions?

Vídeo: La calor és bona per als contusions?

Vídeo: La calor és bona per als contusions?
Vídeo: Суп на Всю Семью из Огромной Рыбьей ГОЛОВЫ! БОРЩ в КАЗАНЕ! 2024, Maig
Anonim

Podeu aplicar calor per augmentar la circulació i augmentar el flux sanguini. Això ajudarà a eliminar la sang atrapada després que ja s'hagi format l'hematoma. Aplicar calor també pot ajudar a afluixar els músculs tensos i alleujar el dolor. Pots fer servir un coixinet de calefacció o una ampolla d'aigua calenta.

Què és millor per a una contusió, calor o refredat?

El dia que tingueu un hematoma, apliqueu un paquet de gel per reduir la inflor i restringir els vasos sanguinis trencats. Aleshores, aquests vasos poden filtrar menys sang. Eviteu la calor. Durant els dos o tres primers dies després de fer-se hematomes, un bany o una dutxa molt calents poden provocar més sagnat i inflor.

És bona la calor per a contusions internes?

Eviteu aplicar calor a la zona afectada i fer-hi massatges mentre s'està curant. Abans de poder augmentar el vostre nivell d'activitat, haureu de rehabilitar la zona lesionada. Això pot trigar unes quantes setmanes, depenent de l'abast de la lesió.

La calor ajuda a fer contusions després de 48 hores?

Com més ràpid geleu, més minimitzeu els hematomes. Eviteu fer massatges a l'hematoma o aplicar calor perquè pot fer que la contusió sigui més gran. Després de 48 hores, es pot utilitzar una compresa tèbia per ajudar a trencar l'hematoma i per afavorir el drenatge limfàtic.

Com tractes un hematoma profund?

Anunci

  1. Descansa la zona contusa, si és possible.
  2. Gela l'hematoma amb un paquet de gel embolicat amb una tovallola. Deixeu-ho al seu lloc durant 10 a 20 minuts. Repetiu diverses vegades al dia durant un dia o dos segons sigui necessari.
  3. Comprimir la zona contusa si s'infla, utilitzant un embenat elàstic. No ho facis massa ajustat.
  4. Eleva la zona lesionada.

Recomanat: