Taula de continguts:
- Què passarà amb el teu cos si dorms massa?
- Dormir 12 hores no és saludable?
- La quantitat de son que dorms afecta la teva salut?
- Què passa si dormo 12 hores cada dia?
Vídeo: El somni excessiu pot afectar la teva salut?
2024 Autora: Fiona Howard | [email protected]. Última modificació: 2024-01-10 06:35
Excés de son, a més de no dormir prou, augmenta el risc de patir mal alties cròniques, com ara mal alties coronàries, diabetis, ansietat i obesitat en adults de 45 anys o més. Dormir massa augmenta el risc de patir mal alties coronàries, ictus i diabetis que dormir poc.
Què passarà amb el teu cos si dorms massa?
Dormir massa de manera regular pot augmentar el risc de diabetis, mal alties cardíaques, ictus i mort segons diversos estudis realitzats al llarg dels anys. Massa es defineix com més de nou hores. La causa més comuna és no dormir prou la nit anterior o acumulada durant la setmana.
Dormir 12 hores no és saludable?
Els "dormidors llargs" són persones que dormen habitualment més que la persona mitjana de la seva edat. Com a adults, la seva durada nocturna de son acostuma a ser de 10 a 12 hores. Aquest son és molt normal i de bona qualitat. Simplement és molt més llarg que la majoria de la gent a causa del seu rellotge biològic natural.
La quantitat de son que dorms afecta la teva salut?
Els adults que dormen menys de 7 hores cada nit tenen més probabilitats de dir que han tingut problemes de salut, com ara atac de cor, asma i depressió. Alguns d'aquests problemes de salut augmenten el risc de patir mal alties cardíaques, atacs cardíacs i accidents cerebrovasculars. Aquests problemes de salut inclouen: Tensió arterial alta.
Què passa si dormo 12 hores cada dia?
El somni excessiu s'anomena hipersomnia o "dormir llarg". Aquesta condició afecta al voltant del 2 per cent de les persones. Les persones amb hipersomnia poden necessitar entre 10 i 12 hores de son per nit per sentir-se millor.
Recomanat:
Les coles són perjudicials per a la teva salut?
El refresc no és bo per a la salut d'una persona perquè conté molt sucre. Consumir massa refresc pot provocar augment de pes, diabetis i mal alties cardiovasculars. Segons els Centres per al Control i la Prevenció de Mal alties (CDC), la majoria de la gent als Estats Units consumeix massa sucres afegits, cosa que pot provocar problemes de salut .
Els tèrmits són perillosos per a la teva salut?
Tampoc se sap que que transmetin mal alties perjudicials per als humans. Tanmateix, les persones que viuen en cases infestades de tèrmits poden patir reaccions al·lèrgiques o fins i tot atacs d'asma. Els sistemes de calefacció o ventilació poden contribuir especialment a la propagació de partícules irritants i pols dels nius de tèrmits .
El desordre és dolent per a la teva salut?
" El desordre és dolent per a la vostra salut física i mental", diu Gilberg. Massa desordre pot ser un perill d'incendi. La pols, la floridura i la caspa d'animals que s'acumulen a les cases desordenades són dolentes per a les al·lèrgies i l'asma.
El plor excessiu pot provocar un avortament involuntari?
És cert que l'estrès, l'ensurt i altres angoixes emocionals poden provocar un avortament involuntari? L'estrès quotidià no causa avortament involuntari Els estudis no han trobat cap vincle entre l'avortament involuntari i l'estrès i les frustracions habituals de la vida moderna (com tenir un dia dur a la feina o quedar-se atrapat al trànsit) .
El somni d'una nit d'estiu era un somni?
En última instància, Shakespeare sembla oferir el somni d'una nit d'estiu com un somni Al final de l'obra, Puck tranquil·litza el públic: "Si les ombres hem ofès, Penseu, però això, i tot està arreglat, que aquí no us heu quedat adormits mentre aparegueren aquestes visions .
