Afavoreix la pèrdua de pes L'àcid cítric que es troba en el suc de llima ajuda a augmentar el metabolisme d'una persona, ajudant-los a cremar més calories i emmagatzemar menys greixos.
Bullir llimes t'ajuda a perdre pes?
Un altre avantatge de l'aigua de llima és que t'ajuda a controlar el teu pes. Els àcids cítrics poden augmentar el metabolisme, ajudant-vos a cremar més calories i emmagatzemar menys greixos. L'activitat física regular i el control de les porcions són importants per perdre quilos en excés i controlar el pes.
Es pot bullir la llima?
Les
Les llimes també es poden escalfar col·locant-les en un bol i abocant-hi aigua bullint. Deixeu-los reposar a l'aigua calenta durant 30 segons. Quan les llimes s'hagin escalfat, enrotlleu-les sobre una superfície sòlida amb el palmell de la mà. Assegureu-vos que les llimes s'hagin refredat prou abans per poder-les manipular amb seguretat.
És dolenta massa llima?
Les llimes són molt àcides i es poden gaudir amb moderació. Menjar moltes llimes pot augmentar el risc de càries, ja que l'àcid de les llimes, i altres cítrics, pot erosionar l'esm alt dental (29). Per protegir les dents, assegureu-vos d'esbandir-vos la boca amb aigua després de menjar llimes o beure el suc.
La llima és tan bona com la llimona per perdre pes?
Pel que fa al seu contingut de macronutrients (hidrats de carboni, proteïnes i greixos), les llimones i les llimes són essencialment idèntiques a les llimes que prenen un avantatge insignificant en contingut de carbohidrats i calories. Les llimones aporten més vitamina C que les llimes, però totes dues aporten una contribució dietètica important d'aquesta vitamina.