Prendre tauletes de ferro " pot reduir el cansament en un 50%" encara que no tinguis anèmia, ha informat el Daily Mail.
Les píndoles de ferro ajuden amb la fatiga?
NOVA YORK (Reuters He alth) - Algunes dones amb fatiga inexplicable poden obtenir una mica més de dinamisme dels suplements de ferro, fins i tot si no tenen anèmia total, suggereix un nou assaig clínic. L'estudi es va centrar en dones amb cansament crònic i amb reserves de ferro relativament baixes.
He de prendre ferro si estic cansat?
" Però no prengui suplements de ferro tret que un metge els hagi recomanat", diu l'assessor mèdic en cap de Consumer Reports, Marvin M. Lipman, M. D. Això és perquè hi ha moltes raons possibles., a part dels baixos nivells de ferro, per a la fatiga.
Les tauletes de ferro et poden donar més energia?
Tenir massa poc ferro vol dir que la sang no pot transportar prou oxigen al seu cos. Això et fa sentir cansat. Prendre sulfat fèrric et pot donar més energia augmentant els teus nivells de ferro.
El ferro afecta el teu cansament?
Sentir-se molt cansat és un dels símptomes més comuns de la deficiència de ferro. Aquest símptoma és freqüent en persones que no tenen prou ferro (3, 4). Aquesta fatiga es produeix perquè el teu cos no té el ferro que necessita per produir una proteïna anomenada hemoglobina, que ajuda a transportar l'oxigen per tot el cos.
