Els
Els ous no semblen estara la llista d'aliments que els que pateixen ardor d'estómac haurien d'evitar. Joan.
Pots tenir ardor d'estómac dels ous?
clares d'ou
Límit rovells d'ou, però, que són alts en greixos i poden provocar símptomes de reflux.
Els ous durs causen reflux àcid?
Els ous estan al capdavant de la llista d'aliments que causen la majoria d'al·lèrgies. Això vol dir que moltes persones poden ser al·lèrgiques als ous, provocant així acidesa com a efecte secundari. Per a les persones amb problemes gàstrics extrems, es recomana seguir les clares d'ou i s altar els rovells.
Què puc menjar per esmorzar si tinc ardor d'estómac?
Farina de civada i blat : proveu cereals integrals per esmorzarÉs una bona font de fibra, de manera que us fa sentir plens i afavoreix la regularitat. La civada també absorbeix l'àcid estomacal i redueix els símptomes de la mal altia de reflux gastroesofàgic (GERD). Per a alguna cosa dolça, acabeu la civada amb plàtans, pomes o peres.
Quins són els pitjors aliments per a l'acidesa?
Els aliments i les begudes que solen provocar ardor d'estómac inclouen:
- alcohol, especialment vi negre.
- pebre negre, all, ceba crua i altres aliments picants.
- xocolata.
- cítrics i productes, com ara llimones, taronges i suc de taronja.
- cafè i begudes amb cafeïna, inclosos te i refresc.
- menta.
- tomàquets.