Algunes persones troben que els aliments i begudes següents ajuden a alleujar els símptomes de la gastritis:
- aliments rics en fibra, com ara cereals integrals, fruites, verdures i fesols.
- aliments baixos en greixos, com ara peix, carns magres i verdures.
- aliments amb poca acidesa, incloses verdures i mongetes.
- begudes no carbonatades.
- begudes sense cafeïna.
Què he de menjar i beure durant l'estómac?
Una dieta popular recomanada per a persones que es recuperen d'una gastroenteritis és la dieta BRAT, que significa " plàtans, arròs, salsa de poma i torrades". Les porcions de plàtan i arròs d'aquesta dieta són més altes en fibra, la qual cosa provoca excrements més sòlids i una disminució de la freqüència de la diarrea.
Podem beure llet durant l'estómac?
La
La llet ajuda a proporcionar un amortidor temporal a l'àcid gàstric, però els estudis han demostrat que la llet estimula la producció d'àcid, la qual cosa pot fer que tornis a sentir-te mal alt després d'un breu període d'alleujament.
Com puc obtenir un alleujament immediat de la gastritis?
Vuit millors remeis casolans per a la gastritis
- Seguiu una dieta antiinflamatòria. …
- Preneu un suplement d'extracte d'all. …
- Prova els probiòtics. …
- Beu te verd amb mel de manuka. …
- Feu servir olis essencials. …
- Menja menjars més lleugers. …
- Eviteu fumar i l'ús excessiu d'analgèsics. …
- Redueix l'estrès.
Quin és el millor problema de menjar per al gas?
menjar fruites crues i baixes en sucre, com ara albercocs, mores, nabius, nabius, aranja, préssecs, maduixes i síndries.triar verdures baixes en carbohidrats, com ara mongetes verdes, pastanagues, okra, tomàquets i bok choy. menjar arròs en lloc de blat o patates, ja que l'arròs produeix menys gas.
