Vols seguir semblant jove per sempre? Aleshores, seguiu aquests consells
- Fumar. El fum de la cigarreta conté toxines que estressen la pell i que provoquen arrugues i sequedat.
- Excés d'alcohol. …
- Aliments poc saludables. …
- Moviments facials repetits. …
- Fes servir protector solar. …
- Fes servir una crema hidratant cada dia. …
- Beu molta aigua. …
- Menja una dieta saludable.
Com puc ser jove per sempre de manera natural?
8 maneres de mantenir un aspecte juvenil
- Manteniu-vos fora del sol. Si bé és cert que el sol no és l'únic factor en l'aspecte general de la teva pell, sí que juga un paper important. …
- Beu molta aigua. …
- Aconsegueix alguns ZZZ. …
- Frega-ho. …
- Menja una dieta rica en plantes. …
- Moveu-vos. …
- Establir una bona rutina. …
- Limita l'alcohol i la cafeïna.
Pots mantenir-te jove per sempre?
Absolutament! Però cal més que seguir els darrers consells oferts per revistes de bellesa o la indústria cosmètica. Els raspalls, les cintes, les cremes, les neteja i el maquillatge intel·ligent només poden emmascarar el deteriorament de la nostra pell durant tant de temps. Hem d'aprofundir més si volem veritable bellesa que desafii l'edat.
Quin és el secret per semblar jove?
Fes exercici regularment: el teu cos hauria de tenir una gran forma. Mantenir un pes corporal saludable. Menja sa: menja moltes verdures i redueix el sucre. Augmenta la producció de col·lagen i elastina.
A quina edat comences a semblar vell?
Per a les dones caucàsiques, normalment és cap a finals dels anys 30 "Això és quan les línies fines al front i al voltant dels ulls, la pell menys elàstica i les taques marrons i els capil·lars trencats. sorgeixen els danys solars acumulats", diu Yagoda. Si ets una dona de color, el punt d'inflexió és més probable als 40 anys.
