Menjar massa carn vermella pot ser dolent per a la teva salut. Els bistecs frissons i les hamburgueses sucoses són aliments bàsics en la dieta de moltes persones. Però la investigació ha demostrat que menjar carn vermella i carn processada regularment pot augmentar el risc de patir diabetis tipus 2, mal alties coronàries, ictus i certs càncers, especialment càncer colorectal..
Menjar carn és realment poc saludable?
El resultat final. La carn no processada i cuita adequadament té molts nutrients i pot tenir alguns beneficis per a la salut. Si us agrada menjar carn, no hi ha cap motiu de salut o nutrició convincent per deixar-ho Tanmateix, si no us sembla bé menjar animals, també podeu mantenir-vos saludable seguint un règim ben equilibrat dieta vegetariana …
Què fa la carn al teu cos?
Podeu augmentar el risc de patir mal alties com certs càncers i mal alties cardiovasculars. Els estudis han relacionat constantment un major consum de carn vermella i processada amb un augment del risc de certs càncers, així com de mal alties cardiovasculars.
Quina és la pitjor carn per menjar?
Quines carns hauríeu d'evitar?
- gossos calents.
- pernil.
- salsitxes.
- corned beef.
- carn secina.
- carn en conserva.
- preparacions i salses a base de carn (per exemple, certs tipus de bolonyesa)
Els humans necessiten carn?
No! No hi ha necessitat nutricional perquè els humans mengin cap producte animal; totes les nostres necessitats dietètiques, fins i tot quan són nadons i nens, es cobreixen millor amb una dieta sense animals. … El consum de productes animals s'ha relacionat de manera concloent amb mal alties del cor, càncer, diabetis, artritis i osteoporosi.
