Quan us sentiu, recordeu deu-vos-hi asseure completament, amb la columna vertebral vertical i les espatlles enrere Els genets bomben massa sovint la part superior del cos per mantenir els cavalls avançant cap a dins el lope. En lloc d'això, diu Jessica Jahiel, Mantingueu la part superior del cos en silenci i utilitzeu les cames per mantenir el vostre cavall en moviment.
Com et quedes a la cadira mentre pica?
No vols muntar el teu cavall com una moto, inclinant-te on vols anar. En comptes d'això, utilitza els ulls per mirar cap endavant o d'un costat a l' altre. Això ajudarà a la posició del teu cos a la cadira per mantenir el control del teu cavall mentre s'escapa.
Com et tornes a asseure a una cadira?
Postura perfecta: Seieu alt i relaxat amb les espatlles enrere. No enduris l'esquena i tracti de no abaixar-se, ja que la mala postura és un problema tant per anar a cavall com per caminar o córrer. Seu alt a la cadira: mira cap amunt i més enllà de les orelles del teu cavall.
Què vol dir seure a la cadira?
Aprofundir a la cadira significa abaixar el centre de gravetat el més baix possible. Això ve amb cames llargues (o plegat correctament, si sou prou bo). Han d'estar relaxats, i també els malucs i la part baixa de l'esquena. Has d'estar recte al selló i relaxat.
Com puc asseure el meu cavall còmode?
Mantenir una línia recta des de l'orella, l'espatlla, el maluc i la part posterior del taló és crucial per a l'equilibri. Poseu-vos a terra amb les cames separades (com a cavall d'un cavall) doblegueu lleugerament els genolls. Tot mantenint l'esquena recta. El teu cos hauria d'estar alineat.
