Fruites i sucs de fruites rics en àcid
- suc de llimona (pH: 2,00–2,60)
- limes (pH: 2,00–2,80)
- prunes blaves (pH: 2,80–3,40)
- raïm (pH: 2,90–3,82)
- magranes (pH: 2,93–3,20)
- aranja (pH: 3,00–3,75)
- nabius (pH: 3,12–3,33)
- pinyes (pH: 3,20–4,00)
Quines fruites tenen un alt contingut d'àcid?
Les fruites més àcides són llimones, llimes, prunes, raïms, aranja i nabius. Les pinyes, les taronges, els préssecs i els tomàquets també són rics en àcid. Seria un error eliminar-los de la nostra dieta; després de tot, són realment nutritius i el nostre cos els necessita.
Quines fruites i verdures són àcides?
Aquí teniu alguns aliments i begudes molt àcides que cal tenir en compte:
- Cítrics: llimones, llimes, aranja, mandarines i taronges.
- Pomes, raïm, préssec, magranes, nabius, pinyes.
- Sucs i refrescs de fruita (tant normals com dietètics)
- Tomàquets i suc de tomàquet.
- Mmelmelades i gelees.
- Vinagre.
- Xcrut.
Quines fruites no tenen àcid?
Melons: síndria, meló i meló són fruites baixes en àcid que es troben entre els millors aliments per al reflux àcid.
Els plàtans es formen àcids?
A: els plàtans madurs tenen un pH d'aproximadament 5, el que els converteix en un aliment lleugerament àcid.