Tots els tes contenen alts nivells d'antioxidants que ofereixen una sèrie de beneficis per a la salut. Tanmateix, la investigació demostra que els nutrients del te oolong tenen efectes antioxidants i antimutagènicsmés forts que les varietats verdes o negres. Les investigacions mostren que els polifenols del te oolong redueixen els nivells de sucre en sang.
Puc beure te oolong cada dia?
Quan es pren per via oral: beure te oolong és PROBABLEMENT SEGUR per a la majoria d'adults sans quan es consumeix en quantitats moderades (unes 4 tasses al dia). Beure te oolong POSSIBLEMENT NO ES SEGUR quan es consumeix durant molt de temps o en dosis altes (més de 4 tasses al dia).
Quins són els efectes secundaris del te oolong?
Inclouen:
- Batec cardíac ràpid.
- Palpitacions.
- Insomni.
- Nerviosisme.
- Tremolors.
- Mals de cap.
- Dolor abdominal.
- Nàusees, vòmits i diarrea.
El te oolong és bo per perdre pes?
Te Oolong
Diversos estudis han demostrat que el te oolong podria ajudar a millorar la pèrdua de pes millorant la crema de greix i accelerant el metabolisme En un estudi, 102 persones amb sobrepès o obesitat la gent va beure te oolong cada dia durant sis setmanes, cosa que pot haver ajudat a reduir tant el seu pes corporal com el greix corporal.
Quin te és el més saludable?
Te verd. El te verd és sovint considerat com el te més saludable. Està ple de polifenols i antioxidants que ajuden a millorar la salut del cervell i del cor. El te verd es considera un dels tes veritables menys processats, ja que no pateix oxidació.
