- Autora Fiona Howard [email protected].
- Public 2024-01-10 06:35.
- Última modificació 2025-01-22 18:33.
Els aliments que poden irritar l'estómac i empitjorar la gastritis inclouen:
- aliments àcids, com ara tomàquets i algunes fruites.
- alcohol.
- begudes carbonatades.
- cafè.
- aliments grassos.
- menjar fregit.
- sucs de fruites.
- aliments en escabetx.
Quins 3 aliments són dolents per al teu intestí?
Els pitjors aliments per a la digestió
- Aliments fregits. 1/10. Tenen un alt contingut de greix i poden provocar diarrea. …
- Cítrics. 2/10. …
- Sucre artificial. 3/10. …
- Massa fibra. 4/10. …
- Mongetes. 5/10. …
- La col i els seus cosins. 6/10. …
- Fructosa. 7/10. …
- Menjars picants. 8/10.
Quins aliments poden causar irritació estomacal?
Els aliments que poden irritar un estómac sensible inclouen:
- lactis.
- menjars picants.
- aliments processats.
- aliments grassos o fregits.
- alcohol.
- gluten.
Quins aliments són fàcils per a l'estómac?
11 aliments fàcils de digerir
- Torrades. Comparteix a Pinterest Torrar el pa descompon alguns dels seus hidrats de carboni. …
- Arròs blanc. L'arròs és una bona font d'energia i proteïnes, però no tots els grans són fàcils de digerir. …
- Plàtans. …
- Compota de poma. …
- Ous. …
- Patates dolces. …
- Pollastre. …
- Salmó.
Què calma un mal d'estómac?
Els hidrats de carboni suaus com l'arròs, la farina de civada, les galetes i les torrades solen recomanar-se per a persones que pateixen malestar estomacal.