Els terrors nocturns solen aparèixer en nens des de d'un a vuit anys. Sabràs que és un terror nocturn perquè normalment entre una i dues hores després d'anar a dormir el teu fill es despertarà cridant i els crits duren fins a 30 minuts.
Per què el meu nen petit es desperta cridant?
Els terrors nocturns solen ser causats per grans canvis que són estressants a la teva família, que estàs passant molt. La causa principal és privació de son en general. L'apnea del son i la febre també poden causar terrors nocturns. Penseu en iniciar sessió quan el vostre fill es desperti cridant per veure si podeu veure algun patró.
Com aturar els terrors nocturns en els nens petits?
Si els terrors del son són un problema per a tu o el teu fill, aquí tens algunes estratègies per provar:
- Dormir bé. La fatiga pot contribuir als terrors del son. …
- Establiu una rutina regular i relaxant abans d'anar a dormir. …
- Fes que el medi ambient sigui segur. …
- Poseu l'estrès al seu lloc. …
- Ofereix comoditat. …
- Busca un patró.
Què fas quan el teu fill es desperta cridant?
La millor manera de fer front a un terror nocturn és esperar-ho amb paciència i assegurar-se que el vostre fill no es faci mal si es bateja. Els nens normalment s'instal·laran i tornaran a dormir sols en uns minuts. El millor és no intentar despertar els nens durant un terror nocturn.
Quan m'he de preocupar pels terrors nocturns?
No obstant això, consulteu el vostre metge si els terrors del son: ser més freqüents. Pertorba rutinàriament el son de la persona amb terrors del son o d' altres membres de la família. Provoqueu problemes de seguretat o lesions.
