Fer exercici ajuda a controlar la gota reduint els nivells d'àcid úric per prevenir atacs de gota. Els investigadors han descobert que el greix del cos porta més àcid úric que el múscul. Així, quan reduïu el greix corporal, podeu reduir els nivells d'àcid úric a la sang, assenyala el doctor Iversen.
L'exercici ajuda a reduir l'àcid úric?
- L'exercici regular va reduir significativament l'excés de risc de mortalitat associat a l'àcid úric sèricelevat, va trobar un gran estudi taiwanès. L'exercici regular va reduir significativament l'excés de risc de mortalitat associat a l'àcid úric sèric elevat, va trobar un gran estudi taiwanès..
Podem fer exercici amb àcid úric?
Durant un atac de gota, quan tens les articulacions inflades i doloroses, l'exercici pot ser l'últim que pensis, i això està bé. De fet, descansar és una de les millors coses que pots fer pel teu cos durant un atac de gota. Voleu per evitar moure les articulacions afectades tant com sigui possible
La sudoració disminueix l'àcid úric?
Es conclou que l'exercici profus de sudoració provoca una disminució de les quantitats d'excreció d'àcid úric urinari i condueix a un augment de l'àcid úric sèric després de l'exercici.
L'exercici pot provocar nivells elevats d'àcid úric?
El dejuni, la pèrdua de pes ràpida, l'estrès i l'exercici intens tots augmenten els nivells d'àcid úric.
