El carn de venat té un 50% menys de greix que la carn de vedella, la qual cosa la converteix en una alternativa de carn vermella més saludable. I on és baix en greixos, és alt en proteïnes, per això menjar carn de cérvol és fantàstic per a qualsevol que intenti construir múscul magre. … Una porció abundant té només 271 calories i 5 grams de greix.
Què és millor per a la teva carn de vedella o cérvol?
La carn de cérvol és més magra que la vedella Els cérvols són salvatges i s'alimenten d'herba, i en general són més prims que el bestiar boví. Tallada de greix, una porció de 3 unces rostida proporciona unes 135 calories i 3 grams de greix. … En comparació, una porció de 3 unces de filet de vedella rostit té 160 calories i 6 grams de greix.
El cérvol és més saludable que el pollastre?
El cérvol conté només un terç de la quantitat de greix que es troba a la carn de vedella i menys calories que el pollastre. … En ser salvatge i alimentat amb herba, el cérvol és molt més magre que la vedella i conté menys greixos saturats.
Quina carn és la més saludable per a tu?
5 de les carns més saludables
- Bistec de llom. El filet de llom és magre i saborós: només 3 unces envasen uns 25 grams de proteïna d'ompliment! …
- Pollastre rostit i gall dindi. El mètode de cocció rostisseria ajuda a maximitzar el sabor sense dependre d'additius no saludables. …
- Cuixa de pollastre. …
- Colleta de porc. …
- Peix en conserva.
El cérvol és dolent per al teu cor?
Tots sabem que el cérvol és un menjar saludable per al cor. Colesterol molt baix; molt magre; ric en minerals. Heck, és el que la natura ha dissenyat perquè mengem.