Logo ca.boatexistence.com

Les dates tunisianes són bones per a tu?

Taula de continguts:

Les dates tunisianes són bones per a tu?
Les dates tunisianes són bones per a tu?

Vídeo: Les dates tunisianes són bones per a tu?

Vídeo: Les dates tunisianes són bones per a tu?
Vídeo: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит 2024, Juliol
Anonim

Les dàtils són una fruita molt saludable per incloure-la a la vostra dieta. Són rics en diversos nutrients, fibra i antioxidants, tots els quals poden proporcionar beneficis per a la salut que van des d'una digestió millorada fins a un risc reduït de mal alties.

Quines són les dates tunisianes?

La data Zahidi ("daurada") és la varietat més rodona, coneguda pel seu color daurat i la seva polpa ferma i fibrosa. El dàtil Allig és de color caoba, llarg, dolç i deliciós, mentre que el dàtil Kenta és de color daurat clar i no és tan dolç com la majoria de les altres varietats.

Què passa si menges dàtils cada dia?

Atès que afavoreixen la pèrdua de pes, tractar el restrenyiment, fa meravelles per a la salut dels ossos, enforteix la immunitat, millora la salut del cervell i del cor i fins i tot prevé mal alties com l'Alzheimer o diferents tipus de càncer o altres mal alties cròniques, els experts aconsellen menjar dàtils diàriament com a berenar per ajudar a sentir-se energitzat sense …

Quantes calories hi ha en una cita tunisiana?

Informació nutricional

calories: 20. greix total: 0,03 grams (g) carbohidrats totals: 5,33 g.

Quants dàtils he de menjar al dia?

És ideal tenir 100 g de dàtils o un grapat de dàtils cada dia per obtenir tots els nutrients essencials. És ideal tenir 100 g de dàtils o un grapat de dàtils cada dia per obtenir tots els nutrients essencials.

Recomanat: